[탈모예방법] 젊은 모발 꼭 잡아두는 탈모 예방법

2013/09/30 16:34



바람이 강해짐에 따라 모자가 벗겨지고 모발이 빠져나간 두피가 보일까봐 걱정되는 분들이 많습니다. 때문에 탈모예방법에 대한 문의를 쉽게 볼 수 있는데요. 탈모의 원인은 스트레스성 원형 탈모와 잘못된 습관들로, 이는 이제 아버지 세대 뿐 아니라 우리에게도 닥쳐온 문제입니다. 잦은 헤어시술로 인해 상한 머리끝과 빠져나가는 젊은 모발들, 이제 건강하게 꼭꼭 잡아두기 위해 탈모 예방법에 대해 짚어보려고 합니다. 탈모예방법 함께 보아요.J



탈모예방법 1) 헤어시술은 너무 잦지 않게, 머리는 자연바람에 말리자


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화려한 아이돌의 머리가 무대 밖에서도 어렵지 않게 보여질 만큼, 염색과 탈색이 대중화된 요즘! 너무 자주 헤어를 바꾸며 두피의 호흡을 방해하고 있는건 아닐까요? 잦은 헤어시술로 인해 머리칼과 두피가 상하면 그만큼 머리카락이 잘 빠지게 되지요. 부득이하게 염색과 펌을 연달아 하게 되더라도, 얼마간의 텀을 두고 시술하는 것이 좋습니다.


, 샴푸 후 머리를 말릴 때는 자연바람에 말리는 것이 가장 이상적이지요. 간혹, 자연바람에 머리를 말리겠다고 밤에 샴푸를 하고 그대로 침대로 직행하시는 분들도 계신데, 그렇게 되면 젖은 모발이 숨을 쉬지 못해 오히려 두피 건강에 안 좋을 수 있으니, 머리는 자연바람으로 말리되 꼭 다 말리고 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 또 하나의 팁! 샴푸를 아침에 하면 머리를 보호하는 유분이 씻겨져나가 자외선에 의해 두피가 손상된다고 해요. 샴푸는 가능한 저녁에 하는 게 좋겠습니다.



탈모예방법

탈모예방법 2) 독한 다이어트, 원푸드 다이어트 금지선언


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오랜 시간동안 소식하며 하는 다이어트나 단기간동안 살을 쉽게 빼기 위해 하는 원푸드다이어트는 피부는 물론, 모발에도 영양 불균형을 초래하기 쉽습니다. 잘못된 다이어트를 하는 경우 피부 뿐 아니라 손,발톱, 머리카락에까지 생기가 사라지고 건조하게 되지요. 또한 모발이 상하는 것에 그치지 않고 머리카락이 자주 빠지고 탈모로까지 이어질 수 있다는 사실, 잊지 마세요!


탈모예방법


탈모예방법 3) 음주와 흡연은 모발에도 독!


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음주와 흡연은 몸 속 건강 뿐 아니라 겉에서 나타나는 피부, 모발에까지 악 영향을 미칩니다. 이는 두피의 혈액순환을 방해하여 노화를 빠르게 하고, 모발이 가늘고 힘이 없게 약화시켜버립니다. 체내 건강을 위해서도, 겉으로 보여지는 생기있는 뷰티를 위해서도 음주와 흡연, 끊거나 적당히 하는 것이 좋겠지요?



탈모예방법

탈모예방법 4) 탈모를 예방해주는 천연 바나나 팩


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껍질을 벗겨 믹서에 간 바나나는 유수분의 균형을 맞춰주고 모발에 윤기를 더해주며 노화방지에도 좋습니다. 여기에 올리브유를 첨가해 섞어 두피부터 머리카락까지 골고루 발라 랩으로 머리를 감싼 후 10분간 휴식을 취한 후 헹궈주면, 두피의 모공이 열려 더 많은 모발을 자라게 해주고 피지가 빠진다고 해요. 최근 방송 <돈나와라뚝딱>에서 공개된 탈모 예방법으로 많은 분들이 홈케어로 쉽게 따라할 수 있는 방법입니다.


탈모 예방 습관으로는 이외에도 피부, 모발의 건강이 회복되는 이른 밤부터 충분한 숙면을 취해주는 것, 육식위주의 식습관을 피하는 것, 모발을 높은 자외선에 오래 노출되지 않게 주의하는 것 등이 있습니다. 젊었을 때부터 꾸준히 모발을 예뻐해준다면, 두피에서부터 강하게 태어난 모발이 쉽게 빠지지 않고 탈모를 예방하는 데에 도움이 될 것 같아요. 오늘부터 탈모 예방법, 실천하며 건강한 모발을 오래오래 유지해보아요. J

2013/09/30 16:34 2013/09/30 16:34

댓글 8

  1. 캐치파이어 2013/10/21 20:11  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탈모 예방에 도움되는 정보 잘보고 갑니다. 편안한 시간 되세요 ^^

  2. 블로그엔조이 2013/10/12 17:12  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탈모예방을 위해 참고해야 할 소중한 정보 잘보고 갑니다.
    즐거운 주말 보내시길 바랍니다.^^

  3. 스텔라 2013/10/11 15:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 두루 잘 보고 갑니다

    행복한 오후 되세요

  4. 릴리밸리 2013/10/11 14:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바나나팩이 탈모에 도움이 되는군요.
    좋은 정보 잘 보고 갑니다.^^

  5. 해바라기 2013/10/07 11:34  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 지금 바나나팩을 하고있는 중입니다.
    좋은 정보 감사히 잘 보고 갑니다.^^

  6. 주리니 2013/10/05 18:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    바나나팩도 도움이 되는군요?
    와아... 왜 예방을 해야하는지 그 이율 알게 됐네요.

  7. 흐르는 물 2013/10/05 07:05  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고운님!! 안녕하세요?

    검서하 보았습니다.
    행복 가득한 누말되세요.
    검서헙나더,

  8. Q의 성공 2013/10/04 15:00  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탈모 예방법에 대해 잘 알아 갑니다 ^^
    알차게 하루를 보내세요~