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봄여름가을겨울 사계절 피부 상식

2013/07/04 09:00



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햇빛과 햇볕이 피부 깊은 곳까지 느껴지는 더운 여름, 장마철의 습기까지 더해져서 어떻게 관리해야할지 애매하고 귀찮기까지 합니다. 오늘은 계절에 상관없이 피부를 쉬게 할 수 있는 간단한 상식들에 대해 이야기하면서 평소 잘못된 피부 생활 습관을 짚어보려고 해요.




*마스크팩, 천연팩 홈케어*


 
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특히나 얼굴 피부는 바디 피부에 비해 더 예민하고 트러블도 잘 납니다. 여성 분들은 거의 매일 메이크업을 하고, 강한 자극을 주는 클렌징 제품을 이용하기 때문에 더 피부의 노화가 빨라지고 진정이나 회복이 더디게 되지요. 그래서 간편한 홈케어로 마스크팩을, 또는 천연팩을 이용하는 분들이 많답니다.




 
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먼저 마스크팩은, 시트가 얇아 피부에 잘 밀착되고 가벼운 것이 좋습니다. 특히나 흐르는 제형의 에센스 마스크 팩은 피부에 그 영양분이 잘 흡수될 수 있도록 하는 것이 중요하지요. 또, 고수분 고영양을 취하기 위해 마스크팩을 붙이고 주무시는 분들이 많은데, 마스크팩의 겉면에 적힌 적정 시간을 지켜주는 것이 가장 좋다고 합니다. 적정 시간을 넘어서게 되면, 오히려 과한 영양으로 인한 피부 트러블을 유발할 수 있다고 하네요.



 

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또, 집에서 만드는 각종 식재료를 이용한 천연팩을 할 때는 식재료를 꼼꼼하게 깨끗이 씻어서, 잘 갈린 형태로 팩을 만드는 것이 중요한데요. 아무리 천연 재료라 하더라도 알맹이가 크고 잘 갈리지 않은 식품을 이용한다면 피부에 작고 미세한 상처를 내기 쉽답니다.
최근 인터넷 상에서 화제가 되었던 돼지껍데기 팩, 고등어 팩과 같은 팩을 할 때는 반드시 소금기가 없는, 간이 되지 않은 식재료를 이용해 비린내와 핏기를 잘 제거해서 이용해야 합니다.





*맑은 피부를 위한 각질 제거, 수분 섭취*

 
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생활 습관과 이어지는 피부 상식으로 각질 제거와 충분한 수분 섭취가 있습니다.

먼저 각질 제거는 흔히 알갱이가 있는 ‘스크럽제’를 이용하시는 분들이 많은데요. 하지만 알갱이가 있는 스크럽 제품은 피부에 자극을 주기 때문에 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 각질 제거 제품 역시 순한 토너 형태로 매일 관리해주는 것이 더 좋고, 스크럽 제품은 필요에 따라 한 두 번씩만 사용하는 것을 권장합니다.

또 물을 자주 마시라는 것은 피부 건강 뿐 아니라 체내의 수분 섭취에도 아주 중요한 키 포인트인데요. 피부 겉면에 바르는 수분 크림보다도 피부 깊은 곳까지 수분감이 미칠 수 있도록 먹으며 섭취하는 것 역시 중요하다고 합니다.




*올바른 클렌징, 피부 지압*

 

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핫요가, 플라잉요가와 더불어 새로운 요가 트렌드로 자리 잡은 페이스요가를 아시나요? 페이스요가는 얼굴 근육과 손가락을 이용해 얼굴을 지압해서 피부에 탄력을 더하고 얼굴형을 예쁘게 해주는 효과가 있습니다. 하지만 자칫 잘못 따라하다가는 양 쪽 얼굴이 불균형해질 수 있기에, 클렌징 하면서 간편하게 주는 자극 정도로 대체해도 좋겠어요.

클렌징은 피부 당김이 오기 전에 짧게 끝내는 것이 좋고, 딥 클렌징 제품은 매일 하는 것보다 일주일에 한 두 번 정도 사용하는 것이 좋습니다. 또, 순한 클렌징 제품을 이용하는 것이 중요하지요.

클렌징을 하면서 하는 페이스요가로는, 손가락과 손바닥을 이용해서 클렌징 거품을 얼굴에 묻힐 때 피부를 아래에서 위로 리프팅해주는 느낌을 주는 것이 좋습니다.



 
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피부를 위한 상식들은 익히 들어왔지만 지키기가 어려운데요. 충분한 숙면, 수분 섭취, 순한 제품 이용, 이따금씩 하는 팩과 각질 제거를 통해 사계절 내내 피부를 지치지 않게 해주는 것이 중요하답니다. 갑자기 피부 당김이 온다고 환절기에 고영양 크림을 바른다거나, 트러블이 심하게 올라올 것을 대비해 여름에 트러블 라인만을 쓰는 것은 피부 타입을 급하게 바꾸게 되어 오히려 자극적이지요. 사계절 내내 꾸준히 피부에 휴식을 주는 방법으로, 민감하지 않고 편안한 피부 타입을 만나보세요. 

2013/07/04 09:00 2013/07/04 09:00

댓글 8

  1. 티몰스 2013/07/12 16:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    남자도 피부관리좀 해야 하는데 ㅠㅠㅠ

  2. zoom-in 2013/07/07 11:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올바른 피부관리법 잘 봤습니다.

  3. 블루의정보세상 2013/07/06 09:23  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    계절마다 피부 관리하는 법에 대해서 덕분에 잘 알아갑니다 ^^

  4. 알숑규 2013/07/06 06:37  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 피부관리로 걱정인데, 좋은 정보 잘 보고 갑니다.

  5. 주리니 2013/07/05 22:35  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그럼요. 챙겨야죠...
    왜냠... 내 피부는 소중하니까.

  6. 비밀방문자 2013/07/05 12:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.

  7. 멜롱이 2013/07/05 10:58  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사계절 피부상식 잘 참고 하고 갑니다

  8. 카라 2013/07/04 11:28  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부에 도움이 되는 좋은 포스팅 잘보고갑니다~
    오늘도 힘내서 아자아자~ 파이팅~